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Cycle en Ligne : Gāyatrī Upāsanā ॐ Intégrer une sādhana complète du gāyatrī mantra à votre pratique
Le gāyatrī mantra est l'un des mantra-s les plus importants et incontournables de la tradition de l'Inde. Répété et transmis depuis des millénaires à travers les générations, sa pratique a traversé les âges dans la certitude de son efficacité.
L'objet de ce cycle est d'intégrer à sa sādhana - sa pratique spirituelle - une pratique régulière et complète du gāyatrī mantra.
Cet upāsanā est issu de la mahānārāyaṇa upaniṣad et a été structuré de sorte à pouvoir s'intégrer facilement dans votre pratique quotidienne.
Il constitue la partie centrale du rituel védique très élaboré appelé Sandhyāvandanam, adapté pour qu'il puisse bénéficier à toute personne ayant l'envie d'intégrer une pratique rigoureuse et étendue du gāyatrī mantra.
Le terme upāsanā signifie "adoration" ou "s'asseoir près de" et désigne l'engagement dans une pratique spirituelle donnée.
La pratique inclut :
- Les mantras d’invocation ainsi qu'un mantra de purification
- Le gāyatrī mantra élargi (vyāhṛti-s / gāyatrī / śiras)
- L'intégration d’un saṅkalpa avec mudra
- Le prāṇāyāma associé à la récitation du gāyatrī mantra
- Le gāyatrī japa pour un nombre de répétitions données
- La méditation silencieuse
- Le mantra d’offrande de la pratique
Inclus dans ce cycle :
- 3 séances live par zoom
- L'accès au replay des séances
- Le module en ligne avec les enregistrements et livrets pour la pratique dédié à cet upāsana
- Un feed-back individuel pour perfectionner votre chant sur les mantras de ce cycle.
- La possibilité de participer aux séances mensuelles de pratique du gāyatrī upāsanā
Pré-requis :
Ce cycle s’adresse à tout personne ayant suivi le stage résidientiel ou le cycle
"Les Fondamentaux du Chant Védique".
Cette pratique fondamentale est ouverte à tous les pratiquants sans cérémonie d'initiation,
pour cela elle n'inclut pas la partie nyāsa de ce rituel qui nécessiterait une initiation.
Enseignant :
Ramatara a rencontré l'Inde et le Yoga en 2008. Après avoir voyagé dans les ashrams et étudié les enseignements traditionnels du Vedanta, elle enseigne un Yoga Intégral qui est l'expression naturelle de son parcours à la fois musical et intérieur. Formée à l'enseignement du Chant Védique dans la tradition de Mysore par Shantala Sriramaiah, elle a à coeur de proposer un enseignement qui respecte la tradition et qui soit accessible à nos modes de vie et de pensée occidentaux.
Tarif cycle : 90 €
(inclus l'adhésion à l'association Pépinière d'Ô)
Pour prolonger votre accès aux ressources du site il vous faudra chaque année vous mettre à jour de votre cotisation à l'association Pépinière d'Ô.
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 13 décembre 2023 10:00 |
| Date de fin | 13 décembre 2023 11:15 |
| Places | 8 |
| Prix individuel | Cycle en ligne : 90 € |
| Lieu | par zoom |
| Catégories | Cycles |
Quelle différence entre les stages en présentiel & les cycles en distanciel ?
3 Formats / 3 Objectifs
Vous trouverez 3 FORMATS d'apprentissage. Ces trois formats sont complémentaires.
Le FORMAT RESIDENTIEL permet de vivre l'apprentissage et la pratique dans un cadre propice à la contemplation et à l'immersion, loin des sollicitations et des préoccupations du quotidien. L'énergie du groupe vient soutenir la force de la pratique et son intensité. Cette dimension bien que présente à distance est parfois plus difficile à sentir derrière un écran. Nous pouvons aussi aller plus loin dans les contenus et la théorie.
Les CYCLES EN LIGNE donnent une structure temporelle à l'apprentissage des chants. Il est parfois difficile seul d'arriver à doser la longueur et l'effort à mettre pour apprendre un chant. Le fait de se donner un rendez-vous quotidien va venir structurer et soutenir l'apprentissage de ces chants qui demandent plus qu'un simple rendez-vous hebdomadaire pour être appris. Ils permettent aussi de faire des corrections au fur et à mesure de l'apprentissage pour éviter de reproduire, de mémoriser des erreurs ou de prendre de mauvaises habitudes. Si vous vous inscrivez à un cycle vous avez accès au parcours correspondant sur laplaterforme pour soutenir votre apprentissage.
Les PARCOURS EN AUTONOMIE. donne la possibilité d'apprendre de manière complètement autonome les différents chants en suivant les parcours proposés sur la plateforme. Dans ce cas, vous êtes complètement autonomes dans votre apprentissage. Vous pouvez bénéficier de feed-backs individuels en envoyant votre enregistrement final mais il peut être alors plus difficile de vous auto-corriger. Ce mode d'apprentissage est conseillé aux personnes qui ont déjà de l'expérience dans la pratique, une bonne écoute et une capacité à s'auto-corriger.
Et la formation ... ?
Les chants appris deviennent l'occasion d'approfondir la philosophie du Yoga et des Vedas.
L'accompagnement individuel se fait dans la durée avec l'objectif de développer une auto-écoute et un auto-ajustement de sa propre pratique.